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Conheça o Livro Os Angas do YogaMe:
O Guia Definitivo do Método TPFlow
O que você encontra no livro
8 Etapas (Angas): Um caminho claro e progressivo, desde o básico até o avançado.
Filosofia do Yoga: Aprofunde-se nos Yamas, Nyamas, Chakras, Bandhas e muito mais.
Teoria Aplicada: Entenda os princípios por trás das posturas, respirações e meditações.
Pratique com Consciência: Mais de 400 posturas detalhadas, desde as fundamentais até as avançadas, como arm balances e invertidas.
Flow e Meditação: Aprenda a fluir entre as posturas e a integrar corpo, mente e espírito.
Por que esse livro é essencial?
Guia Completo: Toda a metodologia TPFlow compilada em um só lugar.
Autonomia na Prática: Pratique com segurança e confiança, em casa ou no studio.
Transformação Pessoal: Vá além do físico e conecte-se com sua essência.
Para quem é este livro?
Iniciantes que querem começar com uma base sólida.
Praticantes experientes que buscam aprofundar seu conhecimento.
Instrutores que desejam ampliar suas ferramentas de ensino.
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